Juice extractor menghadirkan kemudahan dalam produksi jus sehat. Namun, Anda perlu cermat memilih buah yang cocok diolah piranti tersebut. Kabar baiknya, terdapat variasi pilihan yang bisa disesuaikan selera hingga kebutuhan konsumsi sehari-hari.

Buah yang cocok dibuat jus

Masing-masing buah membawa kandungan vitamin serta mineral tertentu. Pengolahan yang tepat pun bakal memberikan benefit pada kesehatan. Berikut tersaji rekomendasi buah yang mudah untuk dibuat jadi jus yang menyegarkan:

• Cranberry

Cranberry dipercaya mampu memperkecil peluang infeksi saluran kemih. Antioksidan serta vitamin hadir sebagai salah dua zat krusial yang berkontribusi dalam manfaat tersebut. Jus cranberry pun dapat menjadi proteksi sel tubuh dari risiko serangan radikal bebas.

• Apel

Anda pasti sangat familiar dengan apel. Tak hanya kaya akan air, buah ini mempunyai potasium moderat yang bagus untuk jantung serta saraf. Kemudian, antioksidan dalam apel juga membantu dalam menetralisir paparan membahayakan dari radikal bebas.

• Tomat

Bisa dikatakan tomat jadi buah yang kerap diolah dengan juice extractor. Di dalamnya, Anda akan menjumpai macam-macam vitamin. Sebut saja vitamin C yang bakal menunjang kualitas kekebalan tubuh. Alhasil, Anda tak bakal gampang jatuh sakit.

• Delima

Warna merah pekat pada delima dihasilkan antioksidan bernama antosianin. Ada pula vitamin K sebagai zat yang berperan dalam membekukan darah hingga menjaga tumbuh kembang tulang. Jadi, kualitas kesehatan Anda pun bakal tetap stabil saat minum jus delima.

• Jeruk

Vitamin C yang melimpah dalam jeruk membuatnya sering masuk ke daftar buah menyehatkan. Kandungan satu ini bakal mendongkrak kualitas sistem kekebalan tubuh. Bukan cuma itu, jeruk bisa mengembalikan kelembaban pada kulit yang kering.

• Semangka

Kerap mengalami dehidrasi? Cukupi asupan tubuh Anda dengan jus semangka! Benefitnya untuk kesehatan pun dapat menekan risiko hipertensi, penyakit jantung, sampai kanker. Bahkan, ada yang menikmatinya sebagai mood booster.

Kombinasikan buah-buah ini dengan sayur saat diolah dengan juice extractor. Pastikan juga porsi konsumsinya sudah tepat serta memadai.